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잡다한 창고
다이어트하면 식이조절이 필수니까 평소보다 먹는 양이 줄어서 변비가 많이 온다고 해요. 그래서 저도 그릭 요거트 사다가 먹고 있답니다. 시리얼에 요거트 부어서 비벼서 먹었어요. 밥그릇도 작은 거 다이소에서 새로 샀는데 여기에 넣어서 먹었습니다. 지금 굉장히 배가 고프네요. 어제 저녁엔 바나나랑 오이랑 요거트 넣어서 갈아먹었는데 오이랑 바나나는 안 어울리는 거 같아요. 오이는 따로 먹는 게 나은 거 같네요. 요즘 엄마가 쿠마토라는 검푸른 토마토를 사오는데 그거 저녁에 먹어야겠어요. 점심은 근무를 하기 때문에 그냥 먹는데 진심 점심도 저렇게 먹으면 쓰러질듯 다이어트 하는 건 넘 힘들어요. 운동도 일부로 10~20분씩 꼬박꼬박 걸으려고 하고 있어요. 몸 자체가 지금 무거우니 몸을 조금 가볍게 한 뒤에 근력 운동..
살이 너무 쪄서 입던 옷들도 다 안 맞고 문젭니다ㅠㅠㅠ 일단 먹는 걸 좋아하니까 힘드네요. 그래도 해야하는데....몸이 많이 심각함ㅠㅠ 제가 채소를 많이 안 먹어서 더 그런 거 같아서 갈아서 먹으려고 오이랑 당근이랑 바나나를 갈아서 저녁 대용으로 먹으려고 해봤답니다. 집에 자몽 착즙 주스 있어서 물대신 넣었는데 자몽은 제 입맛이 아니라서 먹기 힘들었어요. 한 때 해독주스 유행해서 채소 삶아서 갈아먹는 거 몇 번 해봤는데 양배추 냄새 때매 포기.... 양배추 생으론 먹겠는데 삶으면 걸레 빤 냄새가 나는지 모르겠어요....ㅠㅠㅠ 당근 조금 넣었는데도 색이 확 나더라고요. 레몬즙도 사왔는데 다음엔 레몬즙으로 해서 만들어먹어야겠어요. 일단 운동은 좀 하드하게 하려고 버피테스트 챌린더 사람들이 만든 거 이미지 저..